Afgevallen, maar nog steeds ontvreden.
Afgevallen en toch niet happy met je lichaam en het effect van stress op (niet) afvallen.
gezondevoeding
Het verschil tussen weten en doen
Natuurlijk weet je dat bijvoorbeeld teveel suiker niet goed is voor je lichaam, maar hoe komt het dan toch dat het niet lukt om dat uit je leven te verbannen?
Wanneer je wilt afvallen maar het niet lukt door eetbuien
Je wilt zo graag afvallen! Kon je maar toveren en die kilo’s NU laten verdwijnen!
Hoe graag je ook wilt afvallen, het lukt je toch niet om gezond te blijven eten en de eetbuien liggen altijd op de loer. Hoe kun je dit toch veranderen?
Wanneer je dingen niet mag eten en daarvan baalt.
Wanneer je gaat diëten en bepaalde dingen niet mag eten kan dat heel lastig zijn. Hoe ga je gezond met eten om? Zonder dat je ervan baalt.
Cosmetica, bron van schadelijke stoffen
Cosmetica, bron van schadelijke stoffen Wist je dat er in het navelstrengbloed van een net geboren baby al zo’n 200 toxische stoffen zitten?Het aantal toxische (giftige) stoffen waar we dagelijks blootgesteld worden is gigantisch.Niet alleen in ons eten maar ook onze verzorgingsproducten staan er bol van. Naast voeding bevatten onze cosmetica ook vaak veel schadelijke …
Kokosolie een gezonde alleskunner
Kokosolie, de gezonde alleskunner Wist je dat kokosolie een deel van je badkamerkastje zou kunnen vervangen?Het is echt een alleskunner. Je kunt het o.a. gebruiken:– als dag- / nachtcrème– make-up remover (watjes een beetje vochtig maken).– bij schrale plekjes– als glijmiddel Ik gebruik het zelfs als smeerolie bij piepende deuren bijvoorbeeld! Toe aan een betere …
Paprika handig snijden
Handig paprika snijden Gedoe die zaadjes in de paprika? Op deze manier heb je daar geen last van! Zo doe je dat: 1. Zet de paprika rechtop, dus met het steeltje naar boven.2. Snij een stuk van de buitenkant van de paprika af door met je mes van boven naar beneden te snijden.3. Herhaal dit …
Puntpaprika snijden
Puntpaprika handig snijden Hoe doe je dat dan met een puntpaprika.. In een puntpaprika zitten de zaadjes wat hoger, maar dat maakt het niet echt makkelijker..Dus dat moeten we even anders aanpakken: 1. Snijdt een stuk van de puntpaprika af, ongeveer de helft.2. Schil de rest van beneden naar boven alsof je een appel schilt. …
Ui snijden zonder huilen
Ui snijden zonder huilen en geklooi Heerlijk he, ui! Ik ben er echt dol op. Het is ook enorm gezond want, uien bevatten veel zwavel. Wat bij het snijden van ui niet zo fijn is, is als je staat te huilen omdat je ogen zo geïrriteerd raken.. En dat geklooi met het schilletje.. Doe het …
Kruiden langer bewaren
Kruiden langer bewaren Een handige bewaartip: Wanneer je een bosje of een plantje kruiden koopt zoals bijvoorbeeld bieslook, peterselie of dille, dan is dit een handig trucje! Vaak heb je niet alles nodig en beland de rest in de prullenbak. Zonde! Snijd de kruiden fijn, doe in een afsluitbaar bakje en bewaar het in de …
