Gezond & Gelukkig

Community

Ik vind het niet altijd meevallen als werkende moeder. Soms heb ik het gevoel dat ik me in 100 stukjes moet opdelen. Vooral bij ziekte of onverwachte gebeurtenissen.

Soms kijk ik weleens met weemoed terug naar de periode dat vrouwen thuis waren en mannen werkten. Hoewel het me vreselijk saai lijkt was het wel lekker overzichtelijk. Bovendien ging het leven toen nog een stuk langzamer. Geen mobiel, geen Whatsapp en geen mails. Dan wachtte je gewoon een week op een brief terug. Zoveel minder dingen om over na te denken en zoveel minder prikkels.

Tegenwoordig is het gewoon een stuk drukker. Ik merk dat ik soms last heb van al die prikkels die op me afkomen en al die dingen die ik moet (van mezelf). En dan loop je jezelf weleens voorbij..

Ik grijp dan steeds weer terug naar mijn basis die o.a. bestaat uit gezonde voeding, voldoende beweging en slaap en het reduceren van stressfactoren.

En mijn missie is om bij te kunnen dragen aan die stevige basis van zoveel mogelijk andere vrouwen.