Afspraak maken
  • Gelukkig & Gezond

De Eetbuienspecialist

Hey mooie vrouw!

Misschien ben je of ken je en vrouw die het maar niet lukt om af te vallen, die in stilte worstelt met eetbuien en zich daardoor ongelukkig voelt? En heb je al van alles geprobeerd om maar af te vallen en van die eetbuien af te komen?

Dan ben je hier op de juiste plek!

Uit eigen ervaring weet ik wat een enorme invloed eetbuien en fixatie op gewicht kunnen hebben op je levensgeluk.

Op deze pagina lees je meer over het 1-op-1 traject. Liever online in een groep(je)? Klik dan op de knop hieronder:

Meer info over de groepsessies "Eetbuien de baas"

Waarom eet je?

Eetbuien worden vaak veroorzaakt door een combinatie van lichamelijke en emotionele oorzaken. 

Waar het in ieder geval helemaal niets mee te maken heeft is zwakte. 

Waarmee dan wel?

Er zijn 101 redenen te verzinnen die kunnen leiden tot een eetbui. Vaak heeft het te maken met stress, vermoeidheid, niet happy zijn, een wisselende bloedsuiker of bijvoorbeeld een overgroei aan schimmels die je lichaam laat schreeuwen om suikers.

Emoties

Eetbuien kunnen een hele grote impact hebben op je leven en je geluksgevoel. Je hebt het gevoel dat je niet goed genoeg bent.

De weerstand tegen de eetbuien is vaak zo groot dat daar alle aandacht naartoe gaat. Er is dan geen ruimte meer om naar de aanleiding te kijken, waarom eet je eigenlijk? Heb je honger in je buik of in je hoofd?

Zelf aan de slag met je eetbuien?

Boek een kennismakingsgesprek

Dat moet én kan anders!

Orthomoleculair adviseur & EMB therapeut​

Hallo, leuk je te ontmoeten!

Mijn naam is Jorien de Gans en ik ben o.a. Orthomoleculair therapeut en Kindervoedingscoach. 

Naast ondernemer ben ik ook getrouwd en trotse moeder van 2 lekkere energieke, lieve jongens (2014 en 2017). 

Ik help vrouwen om een gezonde relatie met eten te ontwikkelen waardoor ze minder eetbuien hebben en weer gezond en gelukkig in hun vel komen te zitten.

Tijdens mijn 1 op 1 coaching gaan we intensief aan de slag met zowel de lichamelijke als emotionele aspecten die eetbuien veroorzaken, zodat je blijvend anders aankijkt tegen eten en je relatie ermee. 

Ik weet uit eigen ervaring hoe het is om ongelukkig te zijn vanwege je gewicht en je uiterlijk en ik heb mijn eetbuien overwonnen door te begrijpen waar ze vandaan komen, te leren luisteren naar mijn lichaam en door mijn eigenwaarde niet langer af te laten hangen van mijn uiterlijk of mijn gewicht. Daardoor heb ik nu een gezonde relatie met mijn lichaam en met eten waardoor de eetbuien grotendeels tot het verleden behoren en ik me gezond en gelukkig voel. Dat wil ik ook voor anderen die hiermee worstelen. 

Herken jij je in dit verhaal? Weet dan dan ik begrijp hoe je je voelt.
En, het goede nieuws: hoe je dit kunt veranderen 🙂

Lijkt je dat wat? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek met me in.

Boek een kennismakingsgesprek

De E.E.T. Methode

Tijdens 1 op 1 coaching gaan we aan de slag met de EET-methode. 

We starten met een paar bloedtesten; een EMB en vitamine D. Op die manier ontstaat er inzicht in eventuele lichamelijke onbalans waar we mee aan de slag kunnen. Hierbij kun je bijvoorbeeld denken aan insulineresistentie, schimmels en aan (te) veel stress. We kijken welke voeding en supplementen je nodig hebt, maar ook van welke voeding jouw lichaam niet zo blij wordt, omdat je hier bijvoorbeeld intolerant voor bent.

Naast lichamelijke onbalans is er ook vaak sprake van emotionele aspecten die eetbuien veroorzaken. Hier ga je thuis mee aan de slag aan de hand van verschillende opdrachten die je van mij ontvangt. De opdrachten zijn gericht op het verkrijgen van meer inzicht en handvatten om  jouw relatie met eten te verbeteren!

Dit traject duurt ongeveer een half jaar en bestaat totaal uit 6 consulten. De eerste 4 consulten zijn wat sneller achter elkaar. Het vijfde consult volgt na een week of 12, hierin doen we ook de hertest. Deze wordt in het laatste consult besproken. Dit is hoe een traject er gemiddeld uitziet, uiteraard kijken we naar jouw persoonlijke behoefte en kunnen we hier aanpassingen maken waar nodig. Zie hieronder een schematische weergave van hoe het traject er globaal uitziet. 

Boek een kennismakingsgesprek

Globale indeling van het traject:

Resultaat

Na dit traject:

  • Heb je minder last van eetbuien
  • Voel je je gezonder
  • Voel je meer balans
  • Is je eigenwaarde toegenomen
  • Maak je andere keuzes
  • Pieker je niet meer over je eetbuien (voor het slapen)
Is dit iets voor jou?

Voor wie is dit programma bedoeld?

  • Als jij:
  • ... klaar bent met die vervelende eetbuien
  • ... een gezonde relatie wil met eten
  • ... een gezonde relatie wil met je lichaam
  • ... je écht willen committeren aan je gezondheid en jezelf
Voor wie niet?

Voor wie is dit programma niet bedoeld?

  • Als je:
  • ... eigenlijk liever wil gaan crash diëten
  • ... op zoek bent naar een quick fix
  • ... op zoek bent naar een wonderpil of wondermiddel
  • ... geen prioriteit wil geven aan jezelf en je gezondheid

Klaar voor minder eetbuien en meer balans?

Maak dan een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek waarin we bespreken of dit traject iets voor jou is!

 

Afspraak maken

Kosten

Intensieve 1-op-1 coaching

Gelukkig & Gezond
3x € 467* incl. BTW
  • Intake inclusief bloedtesten (EMB, vit. D)
  • 5 vervolgconsulten (max) 60 min.
  • Persoonlijk behandelplan
  • Hertest EMB (tijdens 4e vervolgconsult)
  • Persoonlijk advies o.b.v. hertest EMB
  • Wekelijks je vragen stellen via Whatsapp
  • 15% korting op supplementen**
  • Huiswerkopdrachten per mail
Ik wil graag een kennismakingsgesprek inplannen
**** Toelichting op de sterretjes **** 


* De prijs van het traject is exclusief supplementen. Dit advies is een persoonlijk advies, op basis van de intake en de EMB. 

Betaal je in één keer, dan krijg je 100 euro korting en betaal je € 1299.

Je mag ook in termijnen betalen: 3  maandelijkse termijnen van €467 of 2 termijnen van € 675. 

** Uitgezonderd Omega 3 producten.

De consulten in dit traject worden deels vergoed vanuit de aanvullende verzekering afhankelijk van je verzekering.

online groepsprogramma

Eetbuien de baas
€ 33 per sessie en incl. BTW
  • Online begeleide sessies via Teams
  • Je koopt een strippenkaart voor 3 sessies
  • Inzichten in je eetbuien
  • Aan de slag met je eetbuien
  • Laagdrempelig, waardevol & betaalbaar
  • Maximaal 8 vrouwen per groep
  • Je kunt hier jezelf zijn!
  • Een huiswerkopdracht na elke sessie
Meer info over Eetbuien de Baas
Start groepen 


Kijk even op de pagina voor meer informatie.

Start volgende groep:     om de week op donderdag  (wordt woensdag)
Tijdstip:                                10:00 – 11:00 
Via:                                        Teams

Wordt lid van de Facebook community
Vraagje? Stuur een WhatsApp